39-aastane mees on kolm aastat söönud ürgset liha, mis sisaldab toorest veiseliha, maksa ja kana

See mees elab dieedil, mis koosneb peaaegu täielikult toorest lihast.

39-aastane Weston Rowe (39) Nebraska osariigist Omahast on söönud toorest liha viimased kolm aastat pärast seda, kui ta on uurinud lisakasu tervisele, mida ainult toore liha söömine võib tuua.

Ta väidab, et see ainulaadne dieet on aidanud tema energiataset palju rohkem pärast seda, kui ta tundis end 'tavapärase' toitumise tõttu uskumatult kurnatuna.



Weston sööb regulaarselt selliseid toite nagu toores veiseliha, toores maks, toores kana ja isegi ajud, mis kõik on pärit kohapealt piima- ja linnufarmidest.

Nebraska osariigist Omahast pärit 39-aastane Weston Rowe on söönud toorest liha viimased kolm aastat pärast seda, kui on uurinud lisakasu tervisele, mida ainult toore liha söömine võib tuua. Pildil toores mõõkkala sees

Nebraska osariigist Omahast pärit 39-aastane Weston Rowe on söönud toorest liha viimased kolm aastat pärast seda, kui on uurinud lisakasu tervisele, mida ainult toore liha söömine võib tuua. Pildil toores mõõkkala vaakumümbrises)

Weston väitis, et see ainulaadne dieet on aidanud tema energiataset palju rohkem aidanud pärast seda, kui ta tundis end pärast söömist uskumatult kurnatuna.

Weston väitis, et see ainulaadne dieet on tema energiataset palju rohkem aidanud pärast seda, kui ta tundis end 'tavapärase' toitumise tõttu uskumatult kurnatuna. Pildil 1 nael toorest mõõkkala, lamba silmad ja aju

Westonile meeldib hoida oma toit loomulikult maitsestatud ja ta väldib toidu valmistamisel maitseaineid. Pildil toorvõi ja veiseliha

Westonile meeldib hoida oma toit loomulikult maitsestatud ja ta väldib toidu valmistamisel maitseaineid. Pildil toorvõi ja veisemaks

Weston ütles: 'Ma ütleksin, et praegu söön 99 protsenti talu värskest toorest lihast ega ole kunagi oma dieedi tõttu haige või halb olnud.

'Ma ei söö enam töödeldud toite ja ausalt öeldes ei saa ka öelda, et igatsen neid.

'Ma saan kogu oma liha- ja toorpiimatooted kohalikelt tarnijatelt ja sõpradelt, kes peavad karja, ning kasvatan oma aias ise puuvilju.'

Weston kulutab oma toidule regulaarselt umbes 140 dollarit (103,94 naela) nädalas, mis on tema arvates jõukohane rahasumma.

Weston sööb regulaarselt selliseid toite nagu toores veiseliha, toores maks, toores kana ja isegi ajud, mis kõik on pärit kohapealt piima- ja linnufarmidest. Pildil toores mõõkkala

Weston sööb regulaarselt selliseid toite nagu toores veiseliha, toores maks, toores kana ja isegi ajud, mis kõik on pärit kohapealt piima- ja linnufarmidest. Pildil toores mõõkkala

Ta kulutab regulaarselt toidule umbes 140 dollarit (103,94 naela) nädalas, mis on tema arvates hallatav rahasumma. Pildil toores veiseliha, või ja munad tarbimisvalmis

Ta kulutab regulaarselt toidule umbes 140 dollarit (103,94 naela) nädalas, mis on tema arvates hallatav rahasumma. Pildil toores veiseliha, või ja munad tarbimisvalmis

Tüüpiline Wesi söömispäev koosneb tavaliselt kahest kuni kolmest toidukorrast päevas ilma vahepaladeta. Pildil 1 nael toorest kana, kolm muna, või ja greip

Tüüpiline Wesi söömispäev koosneb tavaliselt kahest kuni kolmest toidukorrast päevas ilma vahepaladeta. Pildil 1 nael toorest kana, kolm muna, või ja greip

Ta selgitas: 'Nii nagu mina seda näen, on see õiglane summa, mida maksta maailma parima ja toitainerikkama toidu söömise eest, ning tegelikult võrdub sama summaga, mille ma varem rämpstoidule kulutasin.

'See läheb tõesti kalliks alles siis, kui hakkate segusse lisama mereande, näiteks mõõkkala ja austreid

Toitumisspetsialisti 'toore dieedi' hoiatus

Briti dieediassotsiatsiooni dietoloog dr Frankie Phillips on rõhutanud, et kuigi mõningaid lihalõike võib toorelt süüa, on kanaliha toidumürgituse oht liiga suur.

Ta ütles: 'Mõne lihalõikude söömine toorelt või kergelt küpsetatult kujutab endast ohtu tervisele, kuid tingimusel, et liha on tapetud, käsitsetud ja säilitatud õigesti – nõuetekohaste hügieenitingimustega – võib see olla väike.

'Sinine' praad või praad tartar võib olla söömiseks ohutu, kuid ei saa garanteerida, et see ei sisalda kahjulikke patogeene. Vastupidi, liha küpsetamine kõrgel temperatuuril piisavalt kaua vähendab toidumürgituse ohtu, kuna kahjulikud bakterid hukkuvad või denatureeritakse.

'Kui munadel on Ühendkuningriigi lõvitempel, on need salmonelloosivabad ja seega peaks neid olema ohutu süüa vedelana või toorelt. Toorpiim on vähem läbipaistev ja rasedad naised, imikud ja eakad inimesed ei tohiks kasutada pastöriseerimata piima.

'Toores kana on aga kindel ei ja toores kana käsitsemisel tuleks rangelt järgida toiduhügieeni tavasid. Me ei soovita kunagi inimestel süüa kana, mis pole põhjalikult läbi küpsetatud, kuna seal on liiga suur toidumürgituse oht.

Reklaam

„Selgitada, millised maitsed, mida ma söön, on nii raske teistele edastada.

'Sellega pole tõesti midagi enne, kui te seda ise proovite.'

Tüüpiline Wesi söömispäev koosneb tavaliselt kahest kuni kolmest toidukorrast päevas ilma vahepaladeta.

Ta ütles: 'Mõnikord jätan hommikusöögi vahele, kuid kui olen näljane, söön tavaliselt kolm või neli toorest muna ja tükk puuvilja, mis on üks haruldasi asju, mida ma söön ja mis ei ole lihapõhine.

'Lõunasöök on tavaliselt minu päeva suurim söögikord ja ma naudin tavaliselt 1 naela toorest liha koos 1/5 naela toores soolata võiga, kolme või nelja toores muna ja jälle puuviljatükiga.

'Õhtusöögiks söön tavaliselt sama asja, kuid aeg-ajalt keedetud kartuliga, mis on ilmselt ainus asi, mida ma tänapäeval söön, ja mis on keedetud.

'Aeg-ajalt söön öösel neljandat einet, mis koosneb tavaliselt kodust kodust valmistatud jäätisest, mis on lihtsalt talu rõõsk koor, piim, munad ja mesi, mis on tõesti tervislik ja ka maitsev.'

Mõned Westoni lemmiklihad hõlmavad toores veiseliha võiga, kanamaksa ja lambaaju.

Ta lisas: 'Ma hoian asju tavaliselt üsna lihtsana ning veiseliha ja või kombinatsioon on alati väga hea.

'Kanamaks on ilmselt parim maitse kõigist maksadest, mida olen seni proovinud, ja ma ootan seda alati, kui seda lõuna- või õhtusöögiks söön.

'Aju on tõesti raske leida, kuna see on väga reguleeritud, kuid aeg-ajalt saate seda hankida lihunikelt ja farmeritelt, kes müüvad loomapäid koeratoiduks.'

Westonile meeldib hoida oma toit loomulikult maitsestatud ja ta väldib toidu valmistamisel maitseaineid.

Ta ütles: 'Ma olen alati olnud üsna tavaline sööja, nii et ma väldin lisamast midagi, mis kahjustaks oma liha maitset.

'Kui ma esimest korda alustasin, panin toorele lihale väikese koguse steikimaitseainet, et maitsega kohaneda, kuid ei läinud kaua, kui taipasin, et eelistan seda ilma.

Mõned Westonist

Mõned Westoni lemmiklihad hõlmavad toores veiseliha võiga, kanamaksa ja lambaaju. Pildil rinnatükk ja parditükk, mida kõike toorelt süüa

'Paljud organid maitsevad väga sarnaselt, vaatamata sellele, et need on pärit erinevatest loomadest, kuid mulle meeldib siiski maitsta nende loomulikke maitseid.'

Vaatamata oma toorliha teekonnale, mis algas alles 3 aastat tagasi, on Wes alati olnud huvitatud toitumisest ja fitnessist ning püüdnud end pidevalt harida parimate vormis hoidmise viiside osas.

Ta selgitas: 'Ma hakkasin 20-ndates eluaastates suurepäraselt tegelema toitumise ja treenimisega, kuid mõistsin, et mu toitumist tuleb muuta, kui hakkasin kogema tõeliselt veidraid sümptomeid, nagu ekseem, ajuudu ja palju energiat.

'Alles 35-aastaselt proovisin ma lihasööjate dieeti, mis oli sel ajal tohutu trend, mille järgi ma loobusin kõigest peale küpsetatud liha.

'Sõin sel ajal palju ribide silmadega steike ja ausalt öeldes tundsin end pärast esimesi nädalaid väga hästi. Varsti pärast seda hakkasin uurima toortoitumist, mida olen kohandanud praeguse faasiga.'

Üks toiduaine, mis on Westoni dieedis erilise vaidlusi tekitanud, on toores kanaliha võimaliku salmonelloosi mürgituse ohu tõttu.

'See on väga vastuoluline, kuid ma usun, et toorel lihal on loomulik bakterite tasakaal, mis toimib sümbiootiliselt meie kehaga ja täidab eesmärki,' selgitas ta.

'Toidumürgitus tuleneb tavaliselt liha osalisest küpsetamisest, mis põhjustab bakterites mutatsiooni ja tekitab kehas toksilise toime, nii et olete ohutum süüa täielikult küpsetatud või toorest liha.

'Ma olen söönud sadu naelu toorest kana ja ma pole kunagi haigeks jäänud.'

Weston ütles, et tema sõbrad ja perekond toetavad väga tema ainulaadset dieeti. Pildil toores mõõkkala sees

Weston ütles, et tema sõbrad ja perekond toetavad väga tema ainulaadset dieeti. Pildil toores mõõkkala vaakumümbrises

Weston jagab oma toitumisharjumusi oma Instagrami ja YouTube'i platvormidel ega ole erand negatiivsete kommentaaride suhtes veebis.

Ta selgitas: 'Mul on olnud palju positiivset, kuna inimesed on öelnud, et minu sisu on informatiivne ja aidanud neil rohkem teada saada toores lihapõhisest elustiilist, kuid mul on olnud ka palju negatiivset, kui inimesed on öelnud. et mu elustiil on vale.

„Sa harjud sellega ja õpid mitte laskma asjadel end häirida. Ma ei mõista neid nende tegude pärast hukka, ma olen loomaarmastaja ega talu tõsiasja, et keegi loomale kahju teeb, kuid teiselt poolt, lubades inimestel loomi toiduks ja energiaks kasutada, näitab see austust selle looma vastu. '

Kuid Weston ütleb, et tema sõbrad ja perekond toetavad tema ainulaadset dieeti.

Ta ütles: 'Kõik mu ümber aktsepteerivad minu toitumisharjumusi ja on alati ülimalt huvitatud sellest, kui nad seda õpivad.

'Kodus oleme ainult mina ja mu kaks koera Osirus ja Gaea, nii et selle rutiini on olnud lihtne omaks võtta.

'Olen nii füüsiliselt kui ka vaimselt parema tervisega, parem kui kunagi varem.'

Weston jagab oma toitumisharjumusi oma Instagrami lehel @therealnaturalhumandiet ja oma YouTube'i kanalil: The Natural Human Diet