Kui palju kaloreid on SINU lemmik lihavõttemunas?

Väike liialdamine ülestõusmispühapäeval on sageli vältimatu, kuid sõltuvalt valitud magusast maiusest võite neelata rohkem kaloreid, kui arvate.

Briti luksusveinide ja -toidukaupade jaemüüja Virginia Haywardi silmiavav uuring näitas, et riiulitel on kõige kaloririkkamad šokolaadimunad, millest üks sisaldab peaaegu 3000 kalorit.

Mehe soovituslik päevane kogus on 2500 kalorit, naise oma 2000 ja lapse oma varieerub olenevalt soost või vanusest 1600–2000 kalorit.



See tähendab, et kui britid eiravad soovitatud portsjoneid ja tarbivad ühe korraga terve lihavõttemuna, võivad nad kergesti süüa rohkem kui päeva kaloreid.

Näiteks Cadbury Extra Large Hakitud pähkli lihavõttemuna sisaldab 2977 kalorit, mis on peaaegu kolm korda suurem kui McDonaldsi Big Maci toidus (milles on 1015 kalorit).

Briti luksusveinide ja toiduainete jaemüüja Virginia Haywardi uuring näitas, et riiulitel on kõige kaloririkkamad šokolaadimunad, millest üks sisaldab peaaegu 3000 kalorit (pildil)

Briti luksusveinide ja toiduainete jaemüüja Virginia Haywardi uuring näitas, et riiulitel on kõige kaloririkkamad šokolaadimunad, millest üks sisaldab peaaegu 3000 kalorit (vasakul pildil). Paremal pildil Ferrero Rocher Easter Egg, mis sisaldab 1719 kalorit

Mees

Mehe soovitatav päevane tarbimine on 2500 kalorit, naisel aga 2000 kalorit. See tähendab, et kui britid eiravad soovitatud portsjoneid ja tarbivad ühe korraga terve lihavõttemuna, võivad nad kergesti süüa rohkem kui päeva kaloreid. Pildil Cadbury Mini Egg lihavõttemuna, mis sisaldab 1170 kalorit

MITU KALORI ON SINU LEMMIK LIHASAPÜHEMUNAS?

Lihavõttemunade täielik loetelu igas kategoorias kõige väiksemast kalorisisalduseni:

SUURED MUNAD

  • Cadbury Flake Large Easter Egg: 1074 kalorit
  • Cadbury Mini Egg Easter Egg: 1170 kalorit
  • Kit Kat Chunky Milk Chocolate Easter Egg: 1385 kalorit
  • Dairy Milk Oreo lihavõttemuna: 1528 kalorit
  • Galaxy Indulgent Collection Easter Egg: 1682 kalorit
  • Ferrero Rocheri lihavõttemuna: 1719 kalorit
  • Cadbury Twirl Large Easter Egg: 1745 kalorit
  • Cadbury Dairy Milk Large Easter Egg: 1817 kalorit
  • Cadbury Extra Large hakitud pähklimuna: 2977 kalorit

KESKMISED MUNAD

  • Maltesersi piimašokolaad lihavõttemuna ja šokolaad: 582 kalorit
  • Marsi piimašokolaadi lihavõttemuna ja šokolaad: 624 kalorit
  • Cadbury Dairy Milk Freddo Faces Easter Egg: 653 kalorit
  • Smarties piimašokolaadist lihavõttemuna: 680 kalorit
  • Cadbury Mini Egg Easter Egg: 694 kalorit
  • Aero Bubbles Milk Chocolate Easter Egg: 696 kalorit
  • Cadbury Dairy Milk Buttons Easter Egg: 696 kalorit
  • Cadburys Crème Egg Easter Egg: 713 kalorit
  • Rolo piimašokolaadi lihavõttemuna: 718 kalorit
  • Cadbury karamelli lihavõttemuna: 731 kalorit
  • Kit Kat Chunky Milk Chocolate Easter Egg: 736 kalorit
  • Cadbury Roses Easter Egg: 1060 kalorit
  • Galaxy Minstrelsi lihavõttemuna ja šokolaad: 1342 kalorit

VÄIKESED MUNAD

  • Milkybar Small Easter Egg: 392 kalorit
  • Lindt Gold Bunny Easter Egg: 620 kalorit

LIHASAPÜHADE KOMPLEKTID

  • Milkybar White Chocolate Bunny: 94 kalorit
  • Kit Kat Bunny: 156 kalorit
  • Malteaster Orange Chocolate Bunny: 156 kalorit
  • Malteaster Bunny Milk Chocolate Bar: 156 kalorit
  • Cadbury minimunade karp: 188 kalorit
  • Lindt Gold Bunny Milk Chocolate: 550 kalorit
  • Cadbury Egg 'N' Spoon Double Chocolate: 776 kalorit
  • Cadbury Dairy Milk Egg ja Spoon Oreo: 716 kalorit
  • Oreo šokolaadimuna (5 pakki): 875 kalorit
  • Cadbury Crème Egg (5 pakki): 885 kalorit
  • Karamellmuna (5 pakki): 975 kalorit
  • Thorntoni piimašokolaadijänku: 1124 kalorit
Reklaam

Virginia Hayward analüüsis 24 populaarse lihavõtteteemalise kauba toiteväärtust, serveerimist ja kulusid kahes kategoorias, sealhulgas 12 keskmise suurusega lihavõttemuna ja 12 väiksemat lihavõtteteemalist šokolaaditoodet.

Samal ajal uuris Briti kaubamärk Discount Supplements 4. aprillil toimuva püha eel suuremates lihavõttemunades sisalduvaid kaloreid.

Üldiselt leiti, et Maltesersi piimašokolaadi lihavõttemuna ja šokolaad on kõige tervislikum valik, ainult 582 kaloriga.

Võrdluseks, keskmise munakategooria „kõige tervislikum“ valik – Galaxy Minstrelsi lihavõttemuna ja šokolaad – sisaldas kokku 1342 kalorit.

Cadbury pressiesindaja ütles: 'Julgustame oma tarbijaid alati BeTreatwise'i kasutama ja omama erinevaid erineva suurusega lihavõttemune ja lihavõttetooteid, mis vastavad meie tarbijate erinevatele vajadustele.

Pildil olevas Smarties Milk Chocolate Easter Eggis on 680 kalorit

Vasakul pildil olevas Smarties Milk Chocolate Easter Eggis on 680 kalorit, paremal pildil olevas Galaxy Indulgent Collection Easter Eggis aga 1682 kalorit.

„Jätkame tarbijate toetamist BeTreatwise’i kaudu, mis on tööstusharu algatus, mille eesmärk on aidata tarbijatel maiustustele tasakaalustatud läheneda. Kõik meie tooted on uuesti suletavad, pakkudes tarbijatele selget teavet üksikute portsjonite suuruse ja kalorite kohta.

„Meie suuremaformaadilised tooted on mõeldud hooajaliseks kinkimiseks ja jagamiseks. Meil on ka suurepärane valik väiksemaid lihavõttemune lastele.'

Dr Giuseppe Aragona, GP ja online Doctor for Prescription Doctor, kommenteeris uuringut, öeldes: 'Üllatavalt on šokolaadi söömisel mitmeid eeliseid, kuid tavaliselt seostatakse neid kõige rohkem tumeda šokolaadi, mitte piima või valge šokolaadi söömisega.

Alex Walker, Virginia Haywardi turundusjuht, kommenteeris:

Virginia Haywardi turundusjuht Alex Walker kommenteeris: „Analüüsitud 12 keskmisest lihavõttemunast olid mõned huvitavad sarnased esemete võrdlused, mis väärivad tähelepanu, sealhulgas portsjoni suurus. '12 keskmise lihavõttemuna, mida uurisime, koguportsjonid kõikusid 3 ja 8 vahel.' Pildil Dairy Milk Oreo Easter Egg, milles on 1528 kalorit

'Suure kakaosisaldusega tume šokolaad on väga toitev ning täis kiudaineid ja mineraale. Siiski peab šokolaad olema hea kvaliteediga ja sisaldama palju kakaod.

'Tumedas šokolaadis leiduvad flavanoolid (teatud tüüpi taimne toitaine), mis võivad teie nahka päikesekahjustuste eest kaitsta ja parandada naha verevoolu, suurendades naha hüdratsiooni ja elastsust.'

Virginia Haywardi turundusjuht Alex Walker kommenteeris: „Analüüsitud 12 keskmisest lihavõttemunast olid mõned huvitavad sarnased esemete võrdlused, mis väärivad tähelepanu, sealhulgas portsjoni suurus.

'12 keskmise lihavõttemuna, mida uurisime, koguportsjonid kõikusid 3 ja 8 vahel.'