Kuidas ma tean, et rasvatork töötab? Sest ma tegelen sellega! SARAH VINE paljastab, kuidas see on tema elu muutnud

Kõik, kes eile ajalehe kätte võtsid – eriti kõik, kellel on tõsine kaaluprobleem ja kes on lõksus enesepõlguse ja lõputute ebaõnnestunud dieetide tsüklisse –, on teatud loo üle rõõmustanud.

Meile öeldi, et leiti imeravim, mis aitab rasvunud inimestel kaalust alla võtta. Lõpuks!

Kaubamärginimede Ozempic ja Rybelsus all müüdud pöördelises uuringus leiti, et 2. tüüpi diabeedi raviks kasutatava semaglutiidi iganädalane torkimine aitab 75 protsendil patsientidest kaotada rohkem kui kümme protsenti oma kehakaalust, samas kui 35 protsenti kaotas rohkem kui viiendiku.

Muidugi on olnud hulk küünikuid, kes on uudise üle irvitanud. Rasvunud inimesed tegelikult vajavad head enesedistsipliini. Imelisi dieetravimeid lihtsalt pole olemas, kas pole?

Meile öeldi, et leiti imeravim – see, mis aitab rasvunud inimestel kaalust alla võtta. Olen seda konkreetset ravimit kasutanud peaaegu aasta ja see on mu elu muutnud

Tegelikult nad teevad seda: ma olen seda konkreetset ravimit kasutanud peaaegu aasta ja see on mu elu muutnud.

Alati leidub neid, kes ütlevad, et uimastite võtmine kaalu langetamiseks on läbimõtlemine. Kuid igaüks, kes teab midagi ülekaalulisusest, teab, et see pole nii lihtne kui kalorite sisse- ja väljasaatmine. Põhjuseid, miks inimesed oma kaaluga võitlevad, on palju ja pole õiget ega valet. On ainult see, mis töötab. Ja tundub, et see teeb just seda.

Suurema osa oma täiskasvanueast olen püüdnud oma kaalu kontrolli all hoida. Mul oli teismeeas ja 20ndate alguses kõik korras, kuid 30. eluaasta poole jõudes diagnoositi mul kilpnäärme alatalitlus.

Selle seisundi üks paljudest kõrvalmõjudest on kaalutõus, mida mul õnnestus alguses hoida tugeva treeninguga – sageli mitu korda päevas – vaos.

Aga kui mul olid lapsed, leidsin, et mul oli vähem aega ja energiat (kilpnäärme alatalitluse üks paljudest ebameeldivatest tunnustest on äärmine letargia ja valulikud liigesed).

Kui olin jõudnud 40. eluaastate keskpaigani, kui olin varakult jõudnud menopausi, mõistsin, et olen muutunud korralikult ülekaaluliseks. Ja ma vihkasin seda.

1. JUHTUMIUURING

MINU RASSUVUS JÄTTIS MIND ENESETAPU

Alex Guevara (46) on Milton Keynesi parameedik. Tal on esimesest abielust kaks last ja kolmas 29-aastase naise Christinaga, kes on samuti parameedik.

Olen alati oma kaaluga võidelnud, kuna mul on nii magus hammas. Kuid 2017. aastal hakkasin õhupalli tegema pärast seda, kui tõsine kopsupõletik jättis mind kuudeks koduseks. Ma olin nii õnnetu, muud kui süüa sain.

Eelmise aasta aprillis puudutasin ma 20 st (ma olen 5 jalga 11 tolli). Mu liigesed olid valusad ja tekkis uneapnoe, mille puhul hingamine lakkab magades hetkeks.

Mul polnud tahtejõudu. Mul oleks hommikusöögiks kolm kaussi hommikusöögihelbeid ja röstsaia. Vahepeal tarbisin depressiooni ja astma ravimeid. Tundsin isegi enesetappu.

Alex Guevara, 46, (pildil) on Milton Keynesi parameedik. Tal on kolm last ja ta elab koos oma naise Christinaga (29). Ta ütles: 'Kui sõber mulle semaglutiidist rääkis, tundsin, et mul pole midagi kaotada. Käisin erakliinikus ja maksin kuus kuud 250 naela kuus.

Kui sõber mulle semaglutiidist rääkis, tundsin, et mul pole midagi kaotada. Käisin erakliinikus ja maksin kuus kuud 250 naela kuus.

Mõne päeva jooksul pärast ravimi alustamist lakkasin näljatundest. Esinesid mõned kõrvaltoimed, nagu iiveldus, kõhukinnisus ja kõhulahtisus. Kuid mu uneapnoe kadus ja ma tundsin end palju õnnelikumana.

Eelmise aasta detsembris hakkasin vähendama ravimite võtmist ja oma elustiili ümber kujundama treeningu ja tervisliku toitumisega. Olen nüüd tagasi 15. kohal ja loodan rohkem kaotada.

Mõned inimesed võivad pidada semaglutiidi laisaks või kiireks lahenduseks. Kuid mul oli vaja midagi dramaatilist, et katkestada tsükkel ja takistada mind 2. tüüpi diabeedi, südame-veresoonkonna haiguste ja insuldi poole kihutamast. Semaglutiid peaks olema kättesaadav kõigile, kes seda vajavad.

Kui jätta kõrvale tervisemõjud – mul oli tekkinud kõrge vererõhk ja olin õigel teel II tüüpi diabeedi tekkeks – tundsin ja nägin kohutav välja.

Ja nii võtsin 2017. aasta lõpus kasutusele range dieedi- ja treeningrežiimi.

Mul oli ronida päris suur mägi. Halvimal juhul kaalusin üle 16 st. Kuid ma jäin selle juurde, kasutades 5:2 meetodit, ja kukkusin rohkem kui kahe kivi võrra

Siis kuskil 13. märgi paiku tõusin platoole. Kuidas ma proovin, ei suutnud ma neid viimaseid kilosid maha võtta. Mis veelgi hullem, ma nägin vaeva, et säilitada seda, mida olin kaotanud. Kogu mu elu keerles toidu pärast muretsemise ja obsessiivselt kaalude kontrollimise ümber.

Rääkisin sõbraga, kes oli läbinud eduka maopaela operatsiooni, ja otsustasin uurida, kas see võiks ka minu puhul toimida. Aga kui ma oma vastuvõtule läksin, selgitas spetsialist, et – iroonilisel kombel – ma pole piisavalt paks.

Selle asemel soovitas ta mul proovida ravimit nimega Saxenda, igapäevast isemanustatavat süsti, mis tema sõnul sobib ideaalselt minusugustele patsientidele, kes ei ole kliiniliselt rasvunud, kuid kes võitlevad pikaajalise kaalujälgimisega.

Saxenda (või liraglutiid, et anda sellele oma kaubamärgiväline nimi) sarnaneb semaglutiidiga, millest kõik räägivad, kuna see sai alguse diabeedieelsetele patsientidele mõeldud ravimina, mis aitab stabiliseerida veresuhkru taset.

Alates 2010. aastast kasutusel leidsid meedikud, et lisaks ettenähtud toime saavutamisele vähendab see ka söögiisu. Midagi seost sellega, kuidas kemikaalid soolestikus näljahormoonidele mõjuvad.

Alustasin väga väikese annusega, mis kasvas nädalate möödudes. Algselt oli mul väike iiveldus – tavaline kõrvalmõju –, kuid mitte midagi nii drastilist, et oleksin tahtnud lõpetada.

2. JUHTUMIUURING

SEE ON NAGU AJUSIIRDAMINE

62-aastane Jan Brown on vallaline kolledži administraator, kes elab Kentis Sidcupis.

Kui ma esimest korda kohvikusse astusin ja sealt ilma kookita käest lahkusin, tundus see imena. Nii et selline oli normaalne isu ja mitte pidevalt söögiisu.

See oli ka hetk, mil teadsin, et semaglutiid – mida süstisin kord nädalas – toimib.

Katse alustades kaalusin üle 20 st ja kleidi suurus oli 24 (olen vaid 5 jalga 4 tolli pikk), mis muutis mind kliiniliselt rasvunud.

Kirjutasin arstile, professor Rachel Batterhamile pärast seda, kui nägin teda 2018. aastal televiisoris, ja kuus kuud hiljem kutsus ta mind osalema kohtuprotsessis, mis kestis 15 kuud.

Semaglutiid on olnud elumuutev. Tundus, nagu oleks mulle ajusirdamine tehtud. Kaotasin peaaegu 5 silmust, kasvades suuruseks 18 [Jan on pildil vasakul koos õega]. Ja ma tegin seda ilma pingutuseta: sõbrad olid suu lahti, kui ma välja õhtusöögile läksin ja koerakotti palusin, sest ma ei saanud oma sööki lõpetada. Seda polnud kunagi varem juhtunud.

62-aastane Jan Brown (vasakul) on kolledži administraator, kes on vallaline ja elab Kentis Sidcupis. Ta ütles: 'Ärritavalt on pärast kohtuprotsessi lõppu minu isu hakanud taastuma, kuigi mitte nii intensiivselt. ma panin kivi peale'

Ärritavalt on pärast kohtuprotsessi lõppu mu isu hakanud taastuma, kuigi mitte nii intensiivselt. panin kivi peale.

Olen terve elu oma kehakaaluga võidelnud. Minu probleem on selles, et ma ei tunne end kunagi täis.

Ma ei ole liigsööja, aga ma ei saa karjatamata jätta. Olen näiliselt igavesti pidanud dieeti karussellil. Niipea kui iga dieet lõppes, tõusis kaal tagasi.

Olen väga enesekindel ja lahke. Mul on kolm kraadi ja mul on olnud edukas karjäär.

Kuid ma tean, et inimesed mõistsid mind kohut, kuna olin paks ja eeldasid, et ma olen nõrk.

Nii et rõõm kogu selle kaalu kaotamisest ja normaalsest toitumisest on olnud meeletu.

Tasapisi hakkasin märkama, et ma ei ole enam nii näljane. Ja kui ma sõin, sõin palju vähem, nagu oleksin juba pool taldrikut söönud, enne kui noa ja kahvli kätte võtsin. See oli peaaegu märkamatu nihe. Ja aeglaselt, kuid kindlalt hakkas kaalu sihverplaat jälle õiget pidi käima.

Umbes kuue kuu pärast läksin ülevaatusele: olin kaotanud veel poolteist kivi ja mu kaal oli nüüd stabiilne.

Minu spetsialist soovitas mul minna üle Ozempicule (teise nimega semaglutiid). See on väga sarnane liraglutiidiga, ainult seda manustatakse kord nädalas, mis on tohutu eelis. Olen sellega tegelenud nüüdseks veidi alla aasta. Ma võtan palju väiksema annuse kui uuringus osalenud – ma kasutan 1 mg nädalas, need patsiendid said 2,4 mg –, kuid see on siiski väga tõhus.

See on aidanud mul hoida oma kaalu stabiilsena umbes 12. märgi juures. Ja see on mu elu muutnud. Toit, mis kunagi oli selline ärevuse ja süütunde allikas, pole enam minu vaenlane. See on lihtsalt kütus.

Ma söön, kui olen näljane, ja ma ei pea muretsema liiga palju söömise pärast, sest see pole lihtsalt võimalik. Samuti ihkan ma palju vähem suhkrurikkaid maiustusi. Ravim toimib nagu keemiline maopael; kuid erinevalt maolindist on see mitteinvasiivne – ja ma võin lõpetada, kui mulle meeldib.

Füüsiliselt tunnen end palju paremini. Kergem olemine tähendab, et mu liigesed ei valuta ja on rõõm mitte iga päev neid liigseid kilosid kaasa tassida. Mu vererõhk on alanenud, nahk on parem – ja ma ei vihka enam peeglis olevat inimest.

JA SIIN SINNY ON UUEL LÄBIRUREL

Kust see imeravim siis pärit on ja kuidas see toimib? CLAIRE COLEMANil on vastused...

Mis on semaglutiid?

Semaglutiid on üks ravimite rühmast, mida tuntakse kui GLP-1. Need on hormooni sünteetiline vorm, mida organism söömise ajal loomulikult vabastab, et stimuleerida insuliini vabanemist – kemikaali, mis aitab kontrollida veresuhkru taset. Samuti aeglustab see mao tühjenemise kiirust ja töötab ajul, et suurendada täiskõhutunnet ja vähendada söögiisu.

Kust see pärit on?

GLP-1 on olnud kasutusel umbes 20 aastat, kuid selle versiooni töötas välja 2012. aastal Taani ravimifirma Novo Nordisk. Algselt kasutati 2. tüüpi diabeedi raviks, kuid 2018. aastal anti Ühendkuningriigis litsents kasutamiseks iganädalane 1 mg semaglutiidi süstimine kaubamärgiga Ozempic. Siiski on pikka aega arutatud suurematest annustest kui rasvumise vastu võitlemise võimalusest. Liraglutiid – semaglutiidi sõsarravim, mida süstitakse iga päev, mitte kord nädalas – on Ühendkuningriigis diabeedi raviks saadaval alates 2010. aastast kaubamärgi Victoza all. Kuid alates 2015. aastast on ülekaalulisuse raviks eraviisiliselt saadaval suurema annusega kaubamärk Saxenda (hinnaga 240 naela kuus). Eelmise aasta lõpus kiitis selle heaks National Institute for Health and Care Excellence (NICE) NHS-i patsientidele, kelle kehamassiindeks on üle 35.

Kas on kõrvalmõjusid?

võimalikud kõrvaltoimed on söögiisu vähenemine, röhitsemine, kõhukinnisus, kõhulahtisus, pearinglus, väsimus, ebamugavustunne seedetraktis, iiveldus ja oksendamine. Kuid Novo Nordisk UK meditsiinidirektor Avideh Nazeri ütleb, et neid saab piirata, suurendades ainult järk-järgult patsiendi annust.

GLP-1 on olnud kasutusel umbes 20 aastat, kuid selle versiooni töötas välja 2012. aastal Taani ravimifirma Novo Nordisk. Algselt kasutati 2. tüüpi diabeedi raviks, kuid 2018. aastal anti Ühendkuningriigis litsents kasutamiseks iganädalane 1 mg semaglutiidi süst, kaubamärgiga Ozempic (pildil).

Kas ma võtan selle võtmise lõpetades kaalus juurde?

võimalik. Uuringud näitavad, et kui inimesed loobuvad ravimist, võtavad nad söögiisu taastudes kaalus tagasi, nii et peate võib-olla jätkama selle ravimi võtmist kogu ülejäänud elu.

Millal ma selle saan?

selle uuringu andmed on esitatud MHRA-le, Ühendkuningriigi asutusele, mis väljastab ravimeid. Kuid isegi kui see on kasutamiseks litsentsitud, ei tähenda see, et saaksite selle NHS-i retsepti alusel saada – NICE otsustab, kas seda tarnida, tuginedes teguritele, sealhulgas tõenditele selle tõhususe kohta.

Kas ma võin selle asemel pille võtta?

Kuigi eelmisel aastal toodi Ühendkuningriigis turule semaglutiidi pill, mis on mõeldud diabeedi raviks, toimib see veidi teistmoodi. Siiani pole uuringuid käimas – põhimõtteliselt ärge hoidke hinge kinni.

Kas see on murranguline?

Ühendkuningriigi Diabetes hooldusosakonna juhataja Dan Howarth ütles, et uuring 'viib meid sammu lähemale uuele ravivõimalusele inimestele, kes soovivad kaalu langetamise kaudu oma tervist parandada'.

Kuid ta lisas: 'Narkootikume tuleks kasutada ainult koos regulaarse füüsilise tegevuse ja tervislike toitumisharjumustega.'