Vaata, mida võib kuuks ajaks joogist loobumine sinu näoga teha: nädalas viis klaasi veini nautinud ema on pärast külma kalkuniga söömist muutunud

Vaata, mida võib kuuks ajaks joogist loobumine sinu näoga teha: nädalas viis klaasi veini nautinud ema on pärast külma kalkuniga söömist muutunud

Avaldatud:00:57 GMT, 18. september 2013| Värskendatud:16.24 GMT, 19. september 2013

Me kõik muretseme selle pärast, kuidas lisaklaas veini meie vöökohale avaldab – aga kuidas on lood meie nahaga?

Et teada saada, kas alkoholist loobumine võib teie jumet parandada, esitasime Falkirkist pärit 40-aastasele kahe lapse emale Laura Hogarthile väljakutse veeta kuu aega ilma tilkagi märjukest tarbimata.



Enne seda jõi Laura nädalas umbes 15 ühikut alkoholi – see võrdub umbes viie suure klaasiga veiniga ja ületab vaid ühe ühiku nädalas naistele soovitatud riiklikest juhistest.

Liigne? Laura Hogarth (40) jõi enne kuuks ajaks alkoholist loobumist nädalas 15 ühikut veini – viis suurt klaasi –, mis on vaid ühe ühiku võrra rohkem kui naisele soovitatud norm.

Liigne? Laura Hogarth (40) jõi enne kuuks ajaks alkoholist loobumist nädalas 15 ühikut veini – viis suurt klaasi –, mis on vaid ühe ühiku võrra rohkem kui naisele soovitatud norm.

Paljud kaasaegsed naised naudivad õhtusöögi kõrvale jooki või võtavad kodus klaasi veini, et pärast tegusat päeva lõõgastuda, kusjuures suur hulk naisi ületab valitsuse igapäevaseid joomisesuuniseid kahe kuni kolme ühiku võrra päevas.

Kuid kas paljud vähendaksid, kui teaksid, et alkohol võib lisaks tervisele kahjustada ka nende välimust, muutes nad oma vanusest aastaid vanemaks?

Nagu ütleb Londonis ja Los Angeleses töötav dermatoloogiaprofessor dr Nick Lowe: „Alkohol teeb meie kehale mitmeid asju, millest ükski pole hea.

'Üks peamisi mõjusid on keemiline reaktsioon, mis põhjustab meie perifeersete veresoonte laienemist ja laienemist, võimaldades seega rohkem verel läbi naha voolata.'

Siin jagavad tema ja Laura iganädalaselt oma hinnanguid selle kohta, kuidas kuu ilma alkoholita muutis tema elu – ja välimust.

ESIMENE NÄDAL

Ühel nädalal oli Laural selgelt punane ja õhetav nahk

Ühel nädalal oli Laural selgelt punane ja õhetav nahk

Laura ütleb: 'Urgh, see pilt näeb kohutav välja. Ma näen kohutav välja. Mu nahk on punane ja õhetav, kuni mu dekolteepiirkonnani. Mu otsaesine ja nina on läikivad ning põskedel on karedad ja kuivad laigud.

Veelgi murettekitavam on see, et ma ei mäleta, et oleksin arvanud, et mu nahk nii halb välja nägi.

„11-aastase Callani ja 7-aastase Amy täiskohaga emana ei ole mul aega oma välimuse pärast muretsemiseks – olen liiga hõivatud nende kooli, koolijärgsete klubide ja majapidamistööde tegemisega.

'Ma saan poole päevaga läbi, enne kui saan aru, et ma ei kanna meiki. Kuigi ma ei ole edev, olen ma teadlik oma naha puudustest. See on kuiv, mitte ainult minu näol, vaid kogu mu kehal ning – nagu näete – punane ja punetav.

'Mul on teismeeast saati olnud nina ümber katkised punased veenid ning kuivusele vaatamata nina ja otsmik rasvane.

'Ma arvan, et ma ei joon väga palju, aga kui alkoholist loobumine aitab mu nahka, eriti punetust, on see seda väärt.' Veelgi enam, kui see aitab mul kaalust alla võtta!

'Päevade jooksul pärast joomisest loobumist on mu nahk dramaatiliselt paranenud. Punetus on tõusnud, kuigi niidi veenid nina ümber on endiselt näha ja otsmik ja kael on veidi roosilised. Kõige põnevam on see, et mu silmad on säravamad – mulle polnud varem isegi pähe tulnud, et nad nägid tuhmid välja.

Dr Lowe ütleb: 'Alkohol muudab naha punaseks või punetavaks, mis on selgem kahvatuma jume puhul nagu Laura. Nii 'enne' kui ka 'pärast ühte nädalat' pildil näeb tema nägu punane.

Kui veresooned täielikult kokku tõmbuvad ja punetus kaob, võib kuluda nädalaid joomiseta.

'Kui joote regulaarselt mitme aasta jooksul ja eriti suuremates kogustes, võivad väikesed perifeersed veenid pärast korduvat laienemist jäädavalt suureneda, põhjustades niidiveene ja püsivaid nahakahjustusi.'

TEINE NÄDAL

Teisel nädalal ütles Laura, et magas hommikuti kauem ja ärkas öösel harvemini

Teisel nädalal ütles Laura, et magas hommikuti kauem ja ärkas öösel harvemini

Laura ütleb: 'Milline ime! Magan hommikuti kauem ja ärkan öösel harvemini.

'Varem võisin korra või kaks üles ärgata – olenemata sellest, kas olin joonud või mitte –, aga nüüd magan nagu beebi. Võib-olla aitas see, et oli ka koolivaheaeg, nii et lapsed magasid ka, aga kindlasti ärkan ma erksama ja erksamana.

'Olen ka märganud, et õhtuti ei näksi ma nii palju. Tavaliselt ihkaks ma krõpse oma tavapärase veiniklaasiga, kuid klaasi laimi ja sooda rüüpamine tähendab, et ma ei tunne rämpstoitu. Soovi lihtsalt pole.

„Sel nädalal möödus ka meie 13. pulma-aastapäev. Mu abikaasa Euan viis mind ilusasse restorani, kust avaneb vaade Forthi jõele.

'Kui ta tellis kõrge jaheda õlle, tekkis mul tõeline isu klaasi rosé järele. Asi läks hullemaks, kui meie kõrval olevas lauas hakkas korgid poputama. Tähelepanu hajutamiseks tellisin hoopis roosa limonaadi.

'Vähemalt Euan oli rahul, kuna ei arutatud, kes koju sõidab!'

Dr Lowe ütleb:'Laura põsed tunduvad pundunud ja paistes ning endiselt on punetus, kuigi see pole praegu nii ilmne.

'Ämblikveenid jäävad tema huultele ja ninale, kuid nende minekuks võib kuluda kauem aega, kui üldse. Näo turse on tingitud vedeliku õrnast lekkimisest laienenud veresoontest.

'Öösel, kui lebame mitu tundi lamedalt, kipub see vedelik kogunema meie silmalaugude ja põskede ümber.

'Selle põhjuseks on asjaolu, et lamamine aitab gravitatsioonil seda selles suunas suruda, aga ka seetõttu, et siin on nahk kõige lõdvem ja seetõttu on sellel kõige rohkem ruumi liigse vedeliku mahutamiseks.

'Päevasel ajal, kui me püsti tõuseme ja ringi liigume, lastakse kinni jäänud vedelikud tagasi vereringesse, nii et näo turse väheneb.

'Pärast alkoholita aega tõmbuvad meie veresooned kokku, nii et vedelikku koguneb vähem ja nahk näeb pärast öist puhkust vähem paistes välja.'

KOLM NÄDAL

Laura hakkas märkama erinevust oma nahas

Laura hakkas pärast kolmandat nädalat märkama erinevust oma naha kuivuses

Laura ütleb: 'Praeguseks olen märganud erinevust oma naha kuivuses ja mitte ainult näol.

'See kõlab ebameeldivalt, kuid kui ma retuuse või pükse maha võtsin, märkasin sageli, et nahale jäid kuivad helbed. Nüüd pole peaaegu midagi.

„Samuti näevad mu käed vähem kuivad ja – kui ma seda ette ei kujuta – veidi vähem kortsus.

'Kui mu ema sel nädalal külas käis, ütles ta, et kui vähem laiguline ma välja nägin – edu! Sõber ütles ka, et mu nahatoon nägi ühtlasem välja.

„Euan ja mina oleme märganud päevast päeva vähem erinevust. See on ilmselt sellepärast, et see on nii järk-järguline muutus, kuid sõbrad ja perekond märkavad mu välimuse paranemist, mis on tekitanud mulle tõelise põnevuse.

'See on muutnud mind julgemaks ja enesekindlamaks. Jätsin sel nädalal nädalavahetusel telkima oma kätepeegli koju ja võtsin vaid paar näolappi ja väikese poti niisutavat kreemi – ja siiski sain komplimente.

'Ma igatsesin lõkke ääres klaasi veini juua, kuid toredad kommentaarid korvasid selle rohkem kui.'

Dr Lowe ütleb:'Näo punetus on märgatavalt vähenenud, isegi Laura nina ja huulte ümber. Ta näeb välja tervem, vähem punnis ja saledam, eriti põskede ja põlvede piirkonnas.

'Alkoholi joomise lõpetamine tähendab, et vähendate oma kalorite tarbimist. Suures veiniklaasis on kuni 185 kalorit.

'Veel seda, alkoholil on sekundaarne söögiisu ergutav toime, nii et ma ei imesta, et Laura nii palju ei näksi.

'Alkoholi joomine muudab naha kuivaks, sest suurenenud verevool, kuigi nahk kiirendab kõike ja stimuleerib naharakke kiiremini uuenema ja eralduma.

'Uuringud on näidanud, et suur alkoholitarbimine võib süvendada ka kuiva nahahaigusi, nagu psoriaas ja näo ekseem.'

NELJAS NÄDAL

Laura kaotas 3 naela ja tema nägu oli neljandaks nädalaks saledam

Laura kaotas 3 naela ja tema nägu oli neljandaks nädalaks saledam

Laura ütleb: 'Kuigi Euan ei ole märganud, et mu tuju muutub, tunnen end neljandaks nädalaks kosutuna ja palju paremini.

'Mul on vähem peavalu ja mul on palju rohkem energiat. Mu huuled on ka vähem kuivad — tavaliselt tekib mul külmetushaigus peaaegu iga nädal —, kuid peale märjukest loobumist pole tekkinud ühtegi.

Veelgi parem, ma olen kaotanud 3 naela ja mu nägu on kindlasti saledam. Pean tunnistama, et alkoholist hoidumine on olnud palju lihtsam, kui ma kartsin. Ütlesin igaks juhuks ära mõnele grillile, aga ma olen nautinud end tervemana ja säravamana, eriti hommikuti.

'Kokkuvõttes on kuu möödunud. Püüan kinni pidada joomise keelureeglist või vähemalt loobun sellest nädalast.

'Mul on pärast märjukevaba kuu lõppu olnud ainult üks suur vaheaeg. See oli esimene õhtu pärast katset ja ma läksin sõprade seltskonnaga välja tähistama.

„Jõime liiga palju ja arvake ära, mida? Hommikul ärgates nägin nagu iganes punane välja ja märkasin, et nahale oli uuesti tekkinud väike kuiv laik. See lihtsalt näitab, et alkohol teeb palju hullemini kui lihtsalt pohmelli tekitamine!'

Dr Lowe ütleb:'Kuigi viimase kahe nädala vahelised muutused on peenemad, on sellel viimasel fotol Laura palju paremaks muutunud.

'Tema silmad on avatumad ja säravamad. See on jällegi tingitud alkoholist põhjustatud suurenenud verevoolust. Kui silma pinda läbib rohkem verd, näeb see välja tuhmim ja rohkem verd.

'Pärast nelja alkoholita nädalat on veresooned ahenenud ja tema silmad on taas valged.

'Praeguseks on punetus tema põskedel ja kaelal tunduvalt vähenenud ning nina ümber olevad sooned on suures osas kadunud.

'See on klassikaline näide sellest, mida ma loodan näha inimesel, kes on alkoholist loobunud – ja kui ta sellest kinni peab, tunneb ta end ja näeb veelgi parem välja.'